Exotic pole dance

Na lekce exotic pole dance je potřeba mít speciální obuv k tomu určenou. Pro začátečníky doporučujeme určitě uzavřené kozačky, ve kterých jsou kotníky více zpevněné. Pokud si nevíte rady, neváhejte nás kontaktovat. Boty si u nás lze i zapůjčit, na jednu lekci za 100 Kč, v případě nákupu kurzu za 50 Kč na lekci. 

Exotic pole dance začátečníci Z

Lekce probíhají formou kurzu. Během něj se naučíte jednoduchý floorwork a kombinace u tyče. Zaměřujeme se na rozhýbání páteře ve vlnách a spirálách, základní techniku, zpevnění kotníků. 

Pro účast na tomto kurzu je potřeba absolvovat alespoň kurz pole dance Začátečníci Z1.  

Je koncipován na 8 lekcí, v případě včasné omluvy si lze 2 lekce nahradit. 

Lekci vede: Veronika Honková 

Exotic pole dance středně pokročilí SP OC

Lekci vede: Lenka Michalová



Klikni a podívej se, co vše se učíme na kurzu pro začátečníky
Klikni a podívej se na ukázku Exotic choreo pro začátečníky

Přihlásit na lekce se můžete zde:

Rozvrh